0

полезные материалы

Дренажная щетка для сухого массажа

Массаж с помощью щетки отшелушивает омертвевшие клетки эпидермиса и стимулирует обменные процессы, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины. Процедура улучшает кровообращение и лимфоток, в результате из тканей уходит отечность, нормализуется водно-солевой баланс, а это убирает «апельсиновую корку».

Массаж щеткой помогает выравнить рельеф кожи и контуры тела, повысить эластичность и упругость кожи.

Используйте дренажную щётку до парной, на сухую кожу

Если после массажа появилось чувство жжения и/или красные пятна на коже, значит вы все делаете правильно. Но не переусердствуйте и вовремя уменьшите силу давления и сократите время растирания. 

Вот несколько простых правил по массажу дренажной щеткой во время отдыха в бане или сауне:

  1. Процедура выполняется прямыми поглаживаниями и круговыми движениями, растирания производятся снизу вверх, по линиям лимфотока.
  2. Начните массаж с ног, постепенно поднимаясь выше. Круговыми движениями обработайте бедра и ягодицы, в области живота и груди ослабьте давление.
  3. Спину растирайте прямыми движениями, от поясницы и выше.
  4. Дольше и интенсивнее растирайте проблемные зоны.
  5. В завершение процедуры помассируйте руки и плечи легкими скользящими движениями.
  6. После сухого массажа можно идти в парную. Через открытые поры будут выходить токсины вместе с лишним весом.
  7. После парной необходимо принять контрастный душ, чтобы смыть частички эпидермиса и охладить кожу.
  8. Начните курс сухого массажа за пару дней до бани. Например, с трех минут в день, чтобы кожа привыкла к интенсивному воздействию, постепенно увеличивая время до 10-15 минут. Рекомендуем проводить процедуру 3-4 раза в неделю. 

 Желаем легкого пара и красивого тела!